据历史学家论证，原始社会人均寿命只有15岁。青铜时代为18岁，公元初为22岁，中世纪为26岁，18世纪为30岁，19世纪为40岁，20世纪末超过70岁。
人类的寿命在不断延长。
据生物学家估计，人类的寿命可达120岁。然而，即便是发达国家，人均寿命也只有七八十岁。瑞典是世界上人均寿命最长的国家之一，该国女性和男性平均寿命为81.4岁和76.3岁。那么，近50年的寿命是怎样与人类擦肩而过的呢？国内外的社会调查表明，在人类死亡的原因中，近50%是由于不健康的生活方式所致。而世界卫生组织早就指出，危害人类生命的主要疾病，其中约60%的病因与不健康的生活方式有关。
所谓生活方式，指的是人们在日常生活中所遵循的行为规范，是习惯化了的生活活动形式。这种行为规范如果有利于提高生命质量和延年益寿，就是健康的生活方式，反之就是不良的生活方式。由不良的生活方式所造成的疾病，统称为生活方式病。生活方式病并不是由细菌、病毒等致病微生物感染引起的传染性疾病，所以无法用接种疫苗来预防，但都可以通过开展健康教育活动，改变不良生活习惯，建立科学、健康、文明、卫生的生活方式来加以防范。
生命全周期是指一个人从出生到死亡的整个生命过程，人如何活得有质量，活得有尊严。健康教育首当其冲，正所谓上医治未病，每个人最好的一生就是自己。因此，健康教育需要贯穿生命全周期，因为健康是一个持续的、终身的需求和追求。
儿童时期的健康教育至关重要。通过在儿童时期给予合适的健康教育，可以帮助儿童从小养成良好的健康习惯，培养科学的生活方式，这将对孩子们未来的发展和成长会产生深远的影响。
健康教育对青少年十分重要。在青少年期，身体和心理都经历了许多变化和挑战，健康教育可以帮助他们应对青春期的问题，理解自己的身体和情绪变化，学会健康的自我管理和护理。
对于成年人来说，健康教育可以提供关于营养、运动、心理健康等方面的知识，帮助他们维持健康的生活方式，并预防慢性疾病的发生。
健康教育在老年人阶段同样重要。老年人面临着身体功能下降、慢性疾病风险增加和心理健康挑战等问题。
通过健康教育，可以帮助他们了解关于健康老龄化的知识和技能，提供适应老年阶段的健康管理方法，保持身心健康的同时提高生活质量。
通过持续的健康教育，个体可以获得全面的健康知识，培养积极的生活态度，建立健康的生活习惯，在不同的生命阶段中切实做好健康管理和促进工作，健康教育需要贯穿生命全周期，让大众活的更健康，活得更长久，正是上海胡锦华健康教育促进中心的初心。
